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a minha loja virtual!
Aqui você encontra, e-books, video-aulas e materiais terapêuticos em diversos assuntos: Constelação Familiar, Constelação na água, Método Ho’oponopono, Feminino Ferido, Maternidade, Codependência e muito mais…
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EU SOU NÓS: COMO AS CONSTELAÇÕES FAMILIARES PODEM TRANSFORMAR SUAS RELAÇÕES E SUA VIDA.
Este e-book é para você, que é leigo no assunto das constelações familiares ou na mentalidade sistêmica e quer saber se existe um caminho, e digo para você, ele existe e está bem aqui na frente dos seus olhos. A constelação familiar é uma terapia sistêmica, ou seja, ela considerao todo, a vida, é a terapia do nós.Tanto o problema quanto a solução estão nas conexões, nas relaçõese, nesse e-book você vai entender o porquê.
ESPECIFICAÇÕES:
- Livro digital em formato PDF;
- Edição Digital 2024;
- Possui 32 páginas;
CADERNO DA GRATIDÃO
O Caderno da Gratidão é um recurso criado para ajudar as pessoas a desenvolverem o hábito da gratidão, promovendo o reconhecimento dos aspectos positivos da vida e estimulando o bem-estar emocional e mental.
ESPECIFICAÇÕES:
- Arquivo digital em formato PDF;
- Para impressão em folha A5 e papel gramatura 90g;
- Possui 72 páginas, para impressão em frente e verso;
Benefícios do Caderno da Gratidão?
Usar o caderno diariamente traz inúmeros benefícios:
- Preenchimento e satisfação na vida;
- Melhoria dos relacionamentos, ao focar nos pontos positivos dos outros;
- Redução do estresse, depressão e ansiedade, fortalecendo a saúde física e emocional;
- Aumento da autoestima e da confiança na vida;
- Fortalecimento da imunidade e redução da agressividade.
Como utilizar o Caderno?
Para um aproveitamento completo, recomenda-se usá-lo um vez ao dia, de preferência de manhã ou a noite:
- Anote três motivos de gratidão por dia, evitando repetições ao longo do tempo. Isso expande a sua percepção para novos detalhes e pequenos “milagres” do cotidiano.
- Reserve um tempo diário para escrever, mesmo que sejam motivos simples, promovendo a prática contínua.
- Comprometa-se por pelo menos 30 dias para que seu cérebro crie novas conexões, fazendo da gratidão um hábito natural.
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